腰痛有什么方法缓解？

健康咨询描述： 你好，医生干活久了腰痛有办法治吗？我是不注意休息造成的，过度劳累吧

专业回复

孙英飞 中日友好医院   副主任医师 2022-11-04 12:32:15
      你好，像你这种情况建议你注意休息，避免劳累，口服几天的双氯芬酸钠缓释胶囊及氯挫沙宗，局部热敷及外用膏药治疗，也可以配合针灸及理疗，生活中注意保护好腰部。平时注意加强腰背肌功能锻炼。