产后35天，奶水不足

健康咨询描述： 产后35天，奶水不足，怎么办？请指导。谢谢

专业回复

李莹 首都医科大学附属北京世纪坛医院   副主任医师 2022-11-03 08:18:58
      指导意见：
      你好，建议你平时要注意饮食结构，多吃汤汤水水，如鲫鱼肉饼汤，猪蹄黄豆汤等，这样有利于下奶，还可以请一位催乳师进行催乳，平时要注意保证充足的休息时间