我想戒掉手淫啊,怎么能戒掉啊
男 | 18岁 2019-01-20 07:06:41 3人回复 来自健康咨询描述： 我想戒掉手淫啊,怎么能戒掉啊？ 我１６就手淫了，我现在知道手淫后果很不好，所以我先戒掉， 而且我现在阴茎短小， 怎么办啊？ 勃起才８ＣＭ 曾经的治疗情况和效果: 不好意思去医院看啊，不想让父母知道，
专业回复
李伟 日照市中医医院 主治医师
2019-01-20 07:14:14 你好，首先要保持良好的心态，不要有内疚感或者负罪感，多与周围的人交流，分散注意力，穿宽松衣物，保持会阴部卫生，一般很快就会戒除的。
王志刚 江西省抚州市第一人民医院 副主任医师
2019-01-20 07:27:25 从你的描述来看，考虑和先天遗传有关系。目前建议，只要功能正常就可以，平时一定要注意休息，多参加有氧运动，比如跑步，打羽毛球等，而且均衡饮食，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶，鱼，蛋等，而且穿纯棉宽松的内衣。
李凤杰 阳谷县中医医院 副主任护师
2019-01-20 07:19:09 您好小伙子！首先不要过度紧张放松心态很重要！你还那么年轻，还在生长发育期。尽量把精力放在其他方面，晚上用热水泡泡脚，勿温水坐浴十分钟。配合吃点：五子衍宗丸调理一下。平时多吃点：腰果，桂圆，山药，韭菜，牛奶，鸡蛋，枸杞，牛羊肉等补肾气的食物，勿久坐多活动锻炼锻炼身体慢慢就没事了放心吧！
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