阴道松弛该如何改善

健康咨询描述： 生过孩子之后发现阴道松了，要怎么才能改善

专业回复

朱海燕 济南市中西医结合医院   副主任医师 2019-01-18 10:55:43
      病情分析：
      你好，建议去医院做个详细检查看看，若确实存在阴道松弛且想要改善性生活质量可做缩阴手术进行治疗，一般的阴道松弛不用治疗可以做些缩阴的运动，手术毕竟有一定副作用的，可以做操，每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加，具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。日久有效。
      

王小艳 农安县人民医院   医师 2019-01-18 10:53:07
      病情分析：
      您好，以前有过这种情况吗，现在多长时间了，平时可以多做做提肛运动看看，慢慢会恢复的，不用着急
      指导意见：
      您好，以前有过这种情况吗，现在多长时间了，平时可以多做做提肛运动看看，慢慢会恢复的，不用着急
      

郑红英 博兴县第二人民医院   副主任护师 2019-01-18 10:54:23
      病情分析：
      您好，很高兴为您提供帮助，您好，生完宝宝以后阴道松弛是属于正常现象
      指导意见：
      您好，很高兴为您提供帮助，您好，可以做缩阴手术治疗，平时多做缩肛运动。
      
      以上是对“阴道松弛该如何改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc866643892a 主任医师 2019-01-17 18:23:23
      您好，女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而导致肌肉弹性减弱，容易出现阴道松弛的情况。建议您可以坚持做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜。指导意见：如果运动锻炼的方法不能解决阴道松弛，建议您可以考虑到专业医院进行阴道紧缩手术。