30岁，从小学6年级

健康咨询描述： 30岁，从小学6年级，大概13岁就开始手淫，之前什么反应，偶尔腰酸。最近腰酸持续，弯腰睡觉都会痛，有轻微早泄。确定不了是肾阴虚还是阳虚，请问医生我这个情况如何治疗，吃什么食物，药物比较好。手淫已经准备戒掉，夫妻生活本来就很少，对于以后得长期保养和治疗，我希望能有专业并全面的回答。

专业回复

彭嶷 副主任医师 2019-01-17 08:07:08
      病情分析：
      根据你上面所描述的情况来看，30岁男性之前有过10多年的手淫史，现在已经戒除了，但是持续存在腰酸、轻微早泄的现象。
      指导意见：
      像你这种情况，应该首先考虑是否有轻度的慢性前列腺炎存在，用中医辨证应该考虑肾阴虚的情况。通过加强身体体育锻炼，增强身体素质，同时进行提肛肌锻炼，一般就可以解决轻度的慢性前列腺炎的问题。平时可以用六味地黄丸口服来滋补肾阴。其它的食物，比如海鲜、黑米，黑豆，黑芝麻等黑色食品都是很好的补肾食品。

张骁 杭州市中医院   副主任医师 2019-01-17 08:20:41
      引起早泄的原因非常多，通常来讲的话，性激素水平下降，海绵体的病变，龟头过度敏感，都会引起的，需要通过进一步的检查才能够进一步的明确，然后再针对性的用药物治疗效果会比较好。
      

戴建民 盐城市第四人民医院   副主任医师 2019-01-17 08:20:45
      你的这种情况可能是肾阳虚引起的，建议到中医院找中医师诊治。可选择益肾灵胶囊，健阳胶囊，五子衍宗丸，附桂地黄丸等补肾壮阳药物治疗。
      
      以上是对“30岁，从小学6年级”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙健 威海市中医院   副主任医师 2019-01-17 08:38:15
      这种情况不考虑手淫造成的影响，对此无需特别担心，改善体质是最主要的办法，具体的办法是规律生活，积极的体育锻炼，另外一定要配合好中药的治疗，需要持续一个月以上，一定要有耐心，饮食上可以吃点含有锌比较高的食物，比如牡蛎。最后患者针对我的回答，请一定帮忙采纳一下，对我来讲非常重要，谢谢你。