就是觉得精神状态不好

健康咨询描述： 就是觉得精神状态不好，休息时间也充足，不论睡十个小时还是八个小时，起床后都是脑袋懵懵的，感觉还是想睡，打不起精神，感觉缺氧一样，干什么都打不起精神，思维懒惰，行动懒惰，说话都感觉没力气。基本每天都是这样

专业回复

耿磊 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2019-01-16 14:34:17
      你好，根据你的描述，我个人认为你应该是生活习惯的问题，不知道你有没有加班熬夜的习惯，如果有的话，我建议你不要加班，不要熬夜，不要过度劳累，平时坚持，每天锻炼身体，因为锻炼身体可以使人精神焕发，有精神有活力！
      

王红丽 二级心理咨询师 2019-01-16 14:50:18
      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状消失和情况，考虑神经衰弱，脑短暂缺氧，不能排除心里疾病，建议到医院进一步进行全面检查确诊。