经常熬夜，经常性失眠

健康咨询描述： 经常熬夜，经常性失眠，导致有时间也睡不着，该怎么处理？另外熬夜对女性身体有多大伤害？感谢回答

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 19:03:48
      经常熬夜，使大脑处于异常兴奋状态，长此下去，就会使人白天精神萎靡、记忆力下降，对大脑造成伤害。免疫力下降。经常熬夜，人正常的生理周期就会被破坏，使人的抵抗力下降。