小产后吃什么蔬菜？

健康咨询描述： 前段时刚刚发现自己怀孕了，还没来得及做好当妈妈的准备，由于近期工作压力太大而导致小产了。小产后身体不太好，请问目前可以吃什么蔬菜调理呢？

专业回复

黄莉 滕州市西岗中心卫生院   主治医师 2019-01-14 14:48:23
      病情分析：
      您好，亲。小产后机体抵抗力降低，身体各方面处于修复之中，需要加强营养，增强抵抗力。
      指导意见：
      可以适当吃高蛋白高维生素食物和补铁食物，多食蔬菜水果，不要吃生冷刺激的食物。
      

刘红香 主管护师 2019-01-14 14:50:17
      病情分析：
      你好，根据你的描述，近期工作压力大导致流产，需要进行休养。
      指导意见：
      建议你卧床休息一周，一个月内禁止同房，不要干体力活，新鲜蔬菜都可以吃，不要吃油腻辛辣冷硬食物。
      

王梅 高密市人民医院   副主任医师 2019-01-14 14:55:35
      病情分析：
      您好，很高兴为您服务，不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃些新鲜水果和蔬菜，避免着凉，应避免性生活一个月，以免引起感染，祝您早日康复。
      指导意见：
      
      以上是对“小产后吃什么蔬菜？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈丽萍 马鞍山钢城医院   医师 2019-01-14 09:58:53
      建议妇女小产后多吃小白菜。小白菜富含维生素C，能增强免疫力。小白菜中富含的维生素B1、B6、泛酸等，有助于缓解流产后妇女的压力。但小白菜不应生吃，大便薄而易痛经的人不宜多吃，烹调时最好不要加醋。