夜晚睡觉特别容易惊醒

健康咨询描述： 夜晚睡觉特别容易惊醒，醒后难以入睡，胸闷，心慌，一点轻微的声音都能惊醒，不经意间正常的声音都会吓一跳，请问是什么原因？

专业回复

胡瑛 聊城市人民医院   主治医师 2019-01-14 08:30:50
      你好，你目前的症状考虑有神经衰弱的表现，其多与学习或生活精神压力大或休息睡眠不好有很大关系。所以治疗上建议首先是适量增加锻炼，注意保持充足睡眠与休息，并注意保持平和心态与开朗心情，并可以考虑口服药物如谷维素等调节植物神经。同时也应查微量元素，适当补充，希望我的回答能帮助到你。
      

李泉红 济南市中医医院   主任医师 2019-01-14 11:37:14
      你好，根据你描述的症状，建议查心电图，动态心电图等，进一步了解病情，排除心律失常等的可能性，另外，也可考虑口服中药调理。
      

朱国伟 锦州市中心医院   副主任医师 2019-01-14 13:40:20
      常常与精神紧张、压力较大、劳累过度、作息时间不规律等因素有关。建议：1避免可能的诱因和影响因素。2养成良好的睡眠习惯,早睡早起,不熬夜。睡前不要操作手机或看书。不喝刺激性饮料,比如咖啡、茶水等。3可试用思诺思或佐匹克隆改善睡眠质量，根据你的描述,可能存在焦虑症状，惊恐发作，主要还是心理疏导。
      
      以上是对“夜晚睡觉特别容易惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王桂花 武威市第二人民医院   副主任护师 2019-01-14 08:21:42
      病情分析：
      亲爱的病友你好，根据你提供的资料。已经明确是睡眠质量不好。心脏问题所致。
      指导意见：
      我的建议是。1去做个心电图。抽血化验心肌酶谱。排除问题。2避免受凉感冒。压力。刺激，劳累过度。紧张。失眠。3口服安神补心丸。4多吃水果蔬菜。忌辛辣刺激性食物。5规律饮食生活健康就好。