强直炎怎么通过锻炼加强体质？

健康咨询描述： 医生您好，强直性脊柱炎大概有六七年了，腰椎处关节有炎性疼痛，早晨比较明显，想通过锻炼来加强一下体质。

专业回复

张超 新乡市中心医院   主治医师 2019-01-11 09:15:50
      强直性脊柱炎可以口服依托考昔片抗炎止疼治疗，慢作用抗风湿药物如沙利度胺等长期治疗。条件允许可以用生物制剂如恩利等治疗。病情稳定后可以跑步，瑜伽，游泳等锻炼。
      

于昊 泰安市中心医院   主治医师 2019-01-11 09:22:38
      你好，强直性脊柱炎的患者注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。
      

zsdoc888175150e 其他 2019-01-10 16:26:09
      你好，强直性脊柱炎护理时患者适合做一些关节功能性的运动，因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍，尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会受到限制。所以，患者在日常生活中应注意运动适量，从而避免会在第二天加重病情的运动。
      强直性脊柱炎的治疗最重要的就是要先确诊，查找病因，规范用药，对症治疗，切不可盲目用药。同时患者要注意饮食上的习惯，多食滋阴凉血的食品，少食高热量辛辣食品，不吸烟喝酒。
      
      以上是对“强直炎怎么通过锻炼加强体质？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！