脖子酸痛,(左侧肩膀)

  女 | 23岁 2019-01-09 17:43:04 4人回复 来自

健康咨询描述: 脖子酸痛,(左侧肩膀),然后一直酸痛,有将近4-5天,并且感觉会扩散,有时候感觉还行有时候就痛,此时轻微

专业回复

王红梅 青龙满族自治县中医院   副主任护师 2019-01-09 20:37:53
      您好,颈部酸痛是颈椎病较常见的早期症状之一,其治疗方法如下:
      1、双手放于颈椎处,进行自我按摩;
      2、适当进行体育锻炼,如扩胸运动、游泳、打羽毛球等;
      3、晚上睡觉时风扇、空调不能直接对着颈后部吹,以免颈部受凉,引起颈部酸痛;
      4、平时要注意正确坐姿,以免导致颈部肌肉受到不正确牵拉、劳损,从而引起颈部酸痛;
      5、避免长时间低头工作。
      


韩波 威海市立第三医院   副主任医师 2019-01-09 20:33:50
      你好,根据你的描述,这种情况的酸痛,一方面有可能是落枕,另一方面有可能是局部肌肉老损,建议你注意休息,可以热敷一下,缓解缓解。
      


申俊玲 民权县人民医院   副主任医师 2019-01-09 20:35:58
      你好,你那脖子酸痛,应该是你长期期的久坐,不活动引起的,建议你注意自己的坐姿,经常性的脖子运动运动,局部肌肉组织气血通畅了,就会好很多的。不要感受寒冷。注意保暖,同时不适的时候局部给予按摩治疗。
      
      以上是对“脖子酸痛,(左侧肩膀)”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!


朱厚毅 山东省千佛山医院   主治医师 2019-01-09 20:24:31
      病情分析:
      根据的描述和提供的相关信息看,像这种情况,建议您到医院做一个颈椎的核磁共振
      指导意见:
      看一下有没有颈椎病的表现,同时做一下针灸理疗,口服,颈复康,适当的热敷理疗。