脖子酸痛，（左侧肩膀）

健康咨询描述： 脖子酸痛，（左侧肩膀），然后一直酸痛，有将近4-5天，并且感觉会扩散，有时候感觉还行有时候就痛，此时轻微

专业回复

王红梅 青龙满族自治县中医院   副主任护师 2019-01-09 20:37:53
      您好，颈部酸痛是颈椎病较常见的早期症状之一，其治疗方法如下：
      1、双手放于颈椎处，进行自我按摩；
      2、适当进行体育锻炼，如扩胸运动、游泳、打羽毛球等；
      3、晚上睡觉时风扇、空调不能直接对着颈后部吹，以免颈部受凉，引起颈部酸痛；
      4、平时要注意正确坐姿，以免导致颈部肌肉受到不正确牵拉、劳损，从而引起颈部酸痛；
      5、避免长时间低头工作。
      

韩波 威海市立第三医院   副主任医师 2019-01-09 20:33:50
      你好，根据你的描述，这种情况的酸痛，一方面有可能是落枕，另一方面有可能是局部肌肉老损，建议你注意休息，可以热敷一下，缓解缓解。
      

申俊玲 民权县人民医院   副主任医师 2019-01-09 20:35:58
      你好，你那脖子酸痛，应该是你长期期的久坐，不活动引起的，建议你注意自己的坐姿，经常性的脖子运动运动，局部肌肉组织气血通畅了，就会好很多的。不要感受寒冷。注意保暖，同时不适的时候局部给予按摩治疗。
      
      以上是对“脖子酸痛，（左侧肩膀）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

朱厚毅 山东省千佛山医院   主治医师 2019-01-09 20:24:31
      病情分析：
      根据的描述和提供的相关信息看，像这种情况，建议您到医院做一个颈椎的核磁共振
      指导意见：
      看一下有没有颈椎病的表现，同时做一下针灸理疗，口服，颈复康，适当的热敷理疗。