长年便秘，试过无数办法

健康咨询描述： 长年便秘，试过无数办法，都不管用，只有日本的大正可乐通有效，一天一粒，不吃就不排便，现在怀孕了，还能吃吗？如果不可以，可以吃什么？乳果糖无效！也不能天天用开塞露吧？！

专业回复

张改花 盂县中医医院   副主任护师 2019-01-07 13:39:45
      您好，根据你的病情描述情况和自我感觉，见于你孕期这个特殊时候，饮食以粗纤维为主，多吃新鲜蔬菜，多喝水果，多喝点热水，必要时间断用开塞露。
      

郭文萍 山西医科大学第二医院   副主任护师 2019-01-07 13:40:26
      病情分析：在怀孕期间出现便秘的现象，可以多吃香蕉，猕猴桃，草莓，芹菜，菠菜，这些粗纤维的水果和蔬菜，能够起到润肠通便的作用，在这期间还应该注意适量的多喝点温开水，不要吃辛辣刺激性的食物，平时应该适量的走动，不要长期的卧床不活动来缓解便秘的现象
      

李万华 哈尔滨市第六医院   副主任护师 2019-01-07 13:41:20
      你好，一定养成定时排便习惯，多喝温水或者蜂蜜水促进新陈代谢，水果蔬菜粗纤维食物都有利于胃肠道蠕动，喝些酸奶助消化，希望对你有帮助。
      
      以上是对“长年便秘，试过无数办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郑丽娟 太原市第九人民医院   主治医师 2019-01-07 13:34:30
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，通你的描述你是长期便秘，怀孕间最好不要药物治疗
      指导意见：
      如果血糖不高的话，你可以多吃香蕉或喝蜂蜜水，不要吃辛辣刺激食物，并且适当的运动