抵抗力和免疫力很低，应该喝什么可以增强体质免疫力和

健康咨询描述： 抵抗力和免疫力很低，应该喝什么可以增强体质免疫力和抵抗力啊？

专业回复

贾海龙 淄博市中医医院   主治医师 2019-01-07 13:48:20
      您好，您的描述已经看到了，属于自身的体质性的虚弱情况。建议首先要增加饮食营养，再就是适度增加户外运动，再就是可以配合中药温补脾胃治疗的。
      

黄金梅 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 2019-01-07 13:47:49
      你好！均衡饮食有助于提高免疫力，就是平时要丰富搭配饮食，不要挑食偏食，还有配合运动，辅助提高身体体质。饮食上以高蛋白，高维生素为主，比如鱼和各类果蔬，蛋白质是免疫细胞合成的基础，维生素类辅助调节提升免疫力。
      

李宝屏 辉南县人民医院   医师 2019-01-07 13:16:01
      病情分析：
      平时免疫力低下，可以到当地疾控中心，或是防疫站，注射
      指导意见：
      丙种球蛋白，增加抵抗力。合理搭配饮食不能挑食，不能熬夜，每天有运动量。增加抵抗力。
      
      以上是对“抵抗力和免疫力很低，应该喝什么可以增强体质免疫力和”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘泽阳 医师 2019-01-07 13:20:07
      病情分析：
      你好很高兴为你解答；那你平时有什么症状吗。哪里不舒服，可以加我，关注我，结合你舌苔，症状给你详细指导。
      指导意见：
      建议你平时不要吃寒凉生冷之品。多吃五谷杂粮。注意营养。建议你吃中药调理。效果比较好。
      

董志芳 主治医师 2019-01-07 13:21:14
      病情分析：
      你好。我是快速问医生的签约医生。很喜欢为你答疑解惑。你提的问题是如何增加免疫力。
      指导意见：
      吃灵芝孢子粉。蛋白质粉。蜂王浆。维生素c。大蒜素。同时。要注意充分休息，保持好心态。加强锻炼。少喝酒。多吃菜。如果觉得回答满意。就支持我一下。
      

mj980 药师 2019-01-07 15:13:12
      病情分析：
      你好，经常生病感冒都是和自身的免疫力有很大关系的。
      指导意见：
      平时要多喝水营养要全面均衡，适当运动锻炼提高自身体质，可服用转移因子胶囊。