21岁，身高164,体重52kg

健康咨询描述： 21岁，身高164,体重52kg，胸特别小，我想问一下有没有什么自己可以完成的有效的丰胸方法

专业回复

王珏 枣庄市立医院   主治医师 2019-01-07 12:25:49
      根据你的描述，胸比较小可以通过假体隆胸，或者自体脂肪隆胸的方法。前者是硅凝胶假体隆胸，一次手术即可。后者是如果自体有过多的脂肪，可以通过抽吸后，经处理后填充到胸部，因为有一定的吸收比例，所以通常需要做二次，甚至三次，才能达到满意的效果。
      

许馥荣主管护师 主管护师 2019-01-07 12:05:51
      病情分析：
      你好！根据你的描述胸部的发育大小跟遗传和营养有一定的关系。
      指导意见：
      建议：如果想要让胸部发育比较明显最好的方法就是注意身体锻炼，多做一些运动如跑步游泳打球等都可以促进胸部的肌肉发育有助于改善胸小的情况。另外适当的多吃点有丰胸效果的食物如粗粮坚果，一些蛋白质丰富的肉类，增加体重胸部的肌肉也会相应的增多。
      

zsdoc87739866qf 其他 2019-01-07 12:15:55
      病情分析：
      你好，根据你的情况应该属于先天平胸，要想丰胸，需要平时注意保养并配合专业丰胸产品。
      指导意见：
      平时注意饮食，多吃有助于胸部变大的食物如豆制品、牛奶、猪蹄等胶质类食物，多做有助于丰胸的运动如游泳、扩胸运动等；并且多对胸部进行按摩，按摩的同时可以配合使用波斯丽尔这款天然健康的专业丰胸产品。
      
      以上是对“21岁，身高164,体重52kg”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！