身高175cm，体重65kg

健康咨询描述： 身高175cm，体重65kg，上肢较瘦弱，大腿部肉多，而且不容易增加体重，长了上肢也不明显

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:16:31
      你好！很高兴为你解答问题，你的身高体重比例挺标准的，你想让上肢肌肉健壮一些吧？那就用哑铃练习，经过一段时间的训练会有效果的。