这段时间不知道怎么搞的

健康咨询描述： 这段时间不知道怎么搞的，每天晚上大概到八九点就困了，想睡觉，可是睡到一两点的时候就醒了，然后就睡不着了！请问这是什么原因？第二天这也不怎么困，

专业回复

李丹华 二级心理咨询师 2018-12-30 05:29:07
      病情分析：
      从你描述的情况看，你最近夜里一两点醒来就睡不着，这是失眠的症状。引起失眠的原因有很多，包括生理因素、心理因素、社会刺激等。比如你最近工作压力大，心里有心事。查明原因，对症治疗效果才好。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理疏导。晚上睡不着时，可以让自己静静的躺着，告诉自己闭目养神也是休息。放松下来就容易入睡了。
      指导意见：