医生我觉得我有社交障碍

健康咨询描述： 医生你好，我觉得我有社交障碍。最近报名了一个学习班，就是有线下的学习中心的，自己业余时间去中心学习学习，也有小组讨论课这种的。同学吧有10来个，还有老师等，刚开始我觉得还行，因为大家谁都不认识谁，只要礼貌性点头之交就可以了。现在已经过去2个月左右了，我有点焦虑了。因为好像还没有和谁比较熟一点，我也不会不知道如何主动打招呼主动交朋友什么的，现在每次去就有点焦虑，觉得在那里会有点尴尬.不知道聊些什么东西

专业回复

李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2018-12-29 14:11:06
      你好，根据你讲述情况，可能是自己性格比较内向，缺乏沟通，建议平时学会放松心情，多促进集体活动，多和同学家人沟通交流，多阅读一些书籍，慢慢习惯可以好转

方伟雄 二级心理咨询师 2018-12-29 14:01:21
      你好，根据你所描述的，考虑这种情况下是因为自身不够接纳你自己，如果你自己能够接纳自己的话，就不会出现焦虑了，这种情况你需要放松自己，每个人的性格是不一样的，有些人是需要保持一定的距离才有安全感。

杨帆 二级心理咨询师 2018-12-29 14:01:50
      社交障碍，主要是从什么时候开始的？觉得自己的性格方面会不会太内向而没有很好的人际交往与沟通，如果是这样，可以通过线下的培训来完善自己的性格。
      以上是对“医生我觉得我有社交障碍”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！