体内湿气太重了该怎么办

健康咨询描述： 体内湿气太重了该怎么办，有什么好办法可以治理

专业回复

孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-12-15 21:25:48
      你好，如果说体内湿气比较重，可以喝点老姜汤，平时可以多去汗蒸，因为汗蒸的过程中可以让全身皮肤的毛孔都打开，通过排出的汗液能够起到很好的去湿作用，平时吃点红豆，薏米。