怎么治疗小腿骨膜炎

健康咨询描述： 最近训练强度大，给老师说小腿的骨头疼，老师看了一下说是骨膜炎，请问还能继续训练吗？脚上也很疼。怎么治疗小腿骨膜炎

专业回复

申俊玲 民权县人民医院   副主任医师 2018-12-25 22:11:31
      你好，你训练强度过大，小腿部前内侧骨膜会被拉伤过度，导致疼痛，建议你注意休息，最好是完全的休息，口服一些消炎止痛的药物治疗。
      

刘瑞红 交口县人民医院   副主任护师 2018-12-25 22:16:02
      小腿骨膜炎早期可以采用抗感染治疗，利用抗生素进行治疗，阻止疾病的进一步恶化。早期要注意局部的保暖，减少活动，避免过多运动，可以配合中医的针灸按摩达到活血通络的目的，平时多吃一些高蛋白，含钙量高的食物，如：牛奶、鸡蛋、豆制品、荠菜等，可以多出去晒太阳，促进钙的吸收。
      

黄运绥 其他 2018-12-25 14:47:31
      你好;训练强度较大，会致腿肌肉长期处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化骨膜增生及炎症性改变。根据你的情况，需去医院进一步检查确诊。建议您停止训练，勿剧烈运动，可口服活血、消肿、止痛药物治疗，一段时间可自行恢复。
      
      以上是对“怎么治疗小腿骨膜炎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！