失眠，现在一到晚上睡觉都害怕

健康咨询描述： 失眠，现在一到晚上睡觉都害怕，每天晚上都失眠不到三四点睡不着心里老是想些乱七八糟的东西，以前失眠我都坚持工作但是无精打采的工作，昨晚失眠今天都没去工作，这样长期下了我该怎么办？请问

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 08:58:39
      看你描述的情况是失眠，入睡困难，通常大多数的失眠都跟心理疾病有关系，大部分是焦虑，紧张状态有关，跟心理压力过大有关系，建议如果实在是难以入睡的话，对症治疗就可以口服右佐匹克隆，这是睡眠诱导剂，如果想彻底解决的话可以看看中医或者是看一下心理医生。