最近心情比较压抑烦闷
女 | 16岁 2018-12-24 08:16:03 5人回复 来自健康咨询描述： 最近心情比较压抑烦闷，焦虑，必须把一件事想个明白，不然就感觉很难受，就一直纠结这个事情
专业回复
张红 故城县中医医院 二级心理咨询师
2018-12-24 15:04:56 通过您的描述不知道您打算想明白内心纠结的事情是什么，可以说一下吗？也许大家可以帮你，不要总憋在心里，时间长会抑郁的，也可以和朋友多沟通，大家一定可以帮到你
李小红 驻马店市中心医院 二级心理咨询师
2018-12-24 15:10:15 你好，很高兴为你解答，根据你讲述自己现在这种情况，考虑是焦虑症，抑郁症患者会出现情绪低落，对任何事情都没有兴趣，感觉自己无价值，建议到医院心理科进一步进行检查就诊。
袁勇燕 二级心理咨询师
2018-12-24 15:05:27 你好，很高兴为您提供咨询。你有强迫、焦虑、抑郁症状。建议您平时多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情愉快，晚上按时休息不要熬夜养成良好的生活习惯更利于身心健康。
以上是对“最近心情比较压抑烦闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘顺杰 山东省青州荣军医院 二级心理咨询师
2018-12-24 15:05:56 你好，根据描述，你目前有强迫思维症状，建议你改变自己生活方式，转移注意力，找到自己兴趣的事情做，使自己忙碌充实起来，多运动，多交正能量的朋友聊天，保持积极向上的心态。
zsdoc86137427bn 主任医师
2018-12-24 08:16:13 你好，你这是抑郁焦虑的表现，建议你及时到正规的精神心理医院做一个全面的治疗和检查，平时一定要注意健康的生活方式和饮食习惯，尽量清淡，注意锻炼，适当的锻炼可帮助你减轻肌肉和精神上的紧张感