总是做噩梦,一周7天差不多5天都会做噩梦

健康咨询描述： 总是做噩梦,一周7天差不多5天都会做噩梦,持续2年了,早上起来经常会头晕头疼,经常没胃口想吐,

专业回复

胡秀梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2018-12-23 22:09:11
      像你这种情况必须调整好自己的心态，睡觉之前心情必须得放松，尽量减少白天的睡眠时间，保证晚上有充足的睡眠，实在不行也可以找专门的心理医生咨询一下，解除心里的疑问

孙凤娇 呼和浩特博爱医院   医师 2018-12-23 22:06:58
      病情分析：
      中医讲心虚胆怯。老做噩梦可能是心血不足，心神失养导致
      指导意见：
      建议：适当运动调剂饮食。口服安神补脑液进行调节。注意休息规律。调整生活习惯。少熬夜

张伟 枣庄市台儿庄区中医院   主治医师 2018-12-23 22:09:47
      病情分析：
      你好!根据你的描述，年轻女孩子，主要表现为近两年来休息不好，做噩梦，早上起来，头痛头晕，恶心欲吐。
      指导意见：
      你的症状主要是睡眠不足、睡眠质量不佳所导致的。可能是学习压力大、功课紧，没有充足的时间，建议适当增加睡时间，可以口服安神补脑液治疗。
      
      以上是对“总是做噩梦,一周7天差不多5天都会做噩梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！