经常失眠，白天嗜睡晚上失眠

健康咨询描述： 经常失眠，白天嗜睡晚上失眠，经常感觉心跳加速，情绪低落，经常闷闷不乐

专业回复

刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 2018-12-23 09:35:54
      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你这种睡眠习惯有点黑白颠倒了，而且形成了固定的生物钟，只有晚上睡觉各个器官才能得到休息，所以你心跳会加速，建议改回正常睡眠。
      

李元恩 二级心理咨询师 2018-12-23 09:38:10
      你经常白天嗜睡，晚上失眠，感觉心跳加速，情绪低落，不知道这种情况持续多长时间了？看起来很有可能是焦虑症或抑郁症的症状。焦虑症通常表现为过分担心、紧张害怕、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑，并有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤、坐立不安等躯体症状。建议让家长带你到医院精神心理科检查治疗，通常采用药物治疗和心理治疗。

zsdoc86137427bn 主任医师 2018-12-23 09:40:26
      你好，根据你的描述，属于抑郁失眠症状，平时的话建议你养成健康的生活方式，养成规律的休息时间，注意饮食，忌辛辣生冷，建议你还是先到正规的精神心理医院做一个全面的检查
      
      以上是对“经常失眠，白天嗜睡晚上失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！