白天精神萎靡不振，无精打采

健康咨询描述： 白天精神萎靡不振，无精打采，注意力不集中，工作效率低下，一坐下就想睡觉尤其是坐车时更为明显。打呼噜打一晚上

专业回复

乔艳玲 承德市中医院   主治医师 2018-12-23 09:11:40
      你好，你需去正规医院耳鼻喉科就诊，除外睡眠呼吸暂停综合征，因为这个病，会影响到人的精神系统，出现认知功能障碍，以注意力，集中力，复杂问题的解决能力和短期记忆力损害为明显。如果有就应当进行必要的治疗。
      

高燕 辽源市中心医院   副主任医师 2018-12-23 09:10:25
      你好！根据你对自己目前身体状况的描述，是睡眠打呼噜导致的所有的异常症状。所以初步考虑你患有以下疾病的可能：慢性扁桃体肥大，腺样体肥大，口咽气道狭窄。另外体重超重，吸烟，饮酒，感冒等诱因。所以建议你去除诱因，并且到正规医院的耳鼻喉科进行检查和治疗。
      

周金叶 连云港市赣榆区人民医院养老护理院   副主任护师 2018-12-23 09:12:10
      你好，根据你的描述，建议平时多注意锻炼身体，如打球，跑步，游泳等，不要熬夜，保证充足的睡眠，劳逸结合，加强营养，进食多维生素类的食物，多吃新鲜蔬菜水果。
      
      以上是对“白天精神萎靡不振，无精打采”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏晨光 辛集市新垒头中心卫生院   医师 2018-12-23 09:01:33
      病情分析：
      你好，你所描述的情况多为气血不足的表现，需要及时进行调理
      指导意见：
      建议生活规律，适度进行有氧锻炼，可以服用复方阿胶浆进行治疗，症状多可以改善
      

张桂英 主管护师 2018-12-23 09:02:25
      病情分析：
      你好，根据你的描述，白天精神不好，晚上睡觉打呼噜。
      指导意见：
      你好，建议到医院五官科检查，饮食均衡，不要吃生冷辛辣刺激性食物，晚上睡觉枕头不要过高，不要蒙头睡觉。
      

佟柏平 主任医师 2018-12-23 09:10:38
      你好，根据你的描述，考虑是睡眠质量差，工作生活压力过大造成的，建议调节自己的情绪和作息时间，放松心情，打呼噜的原因很多，如鼻甲肥大，腺样体肥大，肥胖酗酒等，查明原因，必要时手术治疗
      

田春玲 故城县医院   护师 2018-12-23 09:29:43
      病情分析：
      你好，根据你的描述，晚上有没有休息不好？可能是睡眠质量差，工作生活压力过大造成的，建议调节自己的情绪和作息时间，放松心情不要熬夜。
      指导意见：
      可以服用安神补脑和谷维素，刺五加片治疗，适当运动锻炼，保持心情舒畅，必要时到医院作进一步检查治疗。
      
      以上是对“白天精神萎靡不振，无精打采”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！