想要减肥，能不能喝碧生源减肥茶

健康咨询描述： 想要减肥，能不能喝碧生源减肥茶，会不会有副作用，最近一直在健身但是没有明显效果

专业回复

魏丽静 哈尔滨市胸科医院   副主任护师 2018-12-22 12:12:52
      你好！根据你提供的资料，碧生源减肥茶喝后腹泻，增加排泄，会依赖和逐渐加大用量，停用后会发生便秘，不建议应用，健身要做到连续的有氧运动达到45分钟以上，还要饮食调理，多吃蔬菜，少吃主食，不吃油腻的，甜食和零食，这样坚持下去，才会有效果的。
      

袁芙蓉 枣庄市薛城区人民医院   主管护师 2018-12-22 12:07:29
      病情分析：
      你好，很高兴回答你的问题，你想要减肥，问问能不能喝碧生源减肥茶，是否有副作用。
      指导意见：
      所有的减肥产品肯定都有副作用，减肥茶也不例外，会刺激肠胃，服用时间久会对脾胃造成伤害，你一直在健身，还是继续，饮食上再控制一下，晚餐吃少点，时间久会有效果的。
      

潘杰 枣庄市薛城区人民医院   主管护师 2018-12-22 12:09:57
      病情分析：
      你好，很高兴能回答你提的问题，请问你的身高体重是多少？
      指导意见：
      建议向你这个年龄不要吃减肥药，对身体不好，肯定有副作用，你除了健身，还要饮食控制，要坚持。
      
      以上是对“想要减肥，能不能喝碧生源减肥茶”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

左冬梅 主管护师 2018-12-22 12:25:52
      病情分析：
      你好！很高兴为您解答，减肥茶基本都是凉性的，经常喝的话，对脾胃的是有损伤的，而且减肥茶里都会含有泻药，容易影响肠胃的吸收。体质寒凉，肠胃不好，容易拉肚子的的人不建议使用！
      指导意见：
      减肥比较好的方法是饮食加运动，注意调整饮食结构和进食量，少吃甜食和脂肪含量高的食物，少吃零食！补充优质蛋白如海鲜类，瘦肉和牛奶等，合理饮食结合适量的运动效果会更好！