脚跟长骨刺怎么办？

健康咨询描述： 秋天收割稻子的时候发现脚后跟有点疼，开始没在意。后来疼的厉害了，都不能走路。去医院检查后才知道自己的脚后跟长了骨刺，请问该怎么治疗？

专业回复

王宇飞 锦州市第二医院   副主任医师 2020-09-11 07:16:54
      秋收时发现足跟疼痛，没有在意，逐渐加重，行走受限，去医院拍片子显示跟骨骨刺，这个应该诊断为跟痛症。才36岁，跟骨骨刺能有多么严重？是跟腱周围疼痛，还是跟下疼痛？一般都是周围无菌性炎症。建议减少行走活动，局部热敷理疗，外用扶他林，穿运动鞋，每日热水泡脚。
      

李梅花 武威市第二人民医院   副主任护师 2018-12-17 16:43:20
      如果是长骨刺了，首先要看一下，骨刺位置，严重程度，到底是什么样子的？如果骨刺特别明显，而且非常容易处理的话，可以考虑小针刀来处理。如果轻微的症状不是太严重，口服药物，抗骨质增生的药物，补充钙剂，症状不能得到改善，再考虑手术治疗。物理治疗效果不好。
      

周峰 费县人民医院   主治医师 2018-12-17 16:35:49
      你好足底跟骨骨刺一般也称为牵拉性的骨刺，由于你的这个足弓塌陷引起的这个足底筋膜过度牵拉，所以说以后啊，可以建议你穿一些这种恢复足弓的鞋。必要的时候可以做手术进行局部的手术，但是说尽量以保守为主吧，每天晚上热敷熏洗。
      
      以上是对“脚跟长骨刺怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘香玲 医师 2018-12-17 17:55:14
      病情分析：
      你好，根据你描述的上述疼痛部位，检查拍片跟骨骨刺应该是退行性变。再见平时摩擦引起。
      指导意见：
      建议，可以穿软底鞋或者垫海绵垫，可以缓解挤压疼痛。可以口服骨康胶囊，洛索洛芬纳治疗。
      

zsdoc88454791dg 医师 2018-12-17 10:52:26
      你好，首先要正确认识骨刺。长了骨刺不要有过重的心理负担,如果没有什么疼痛症状,就不必治疗,平常要注意保持乐观的心情,多做一些有益的体育锻炼,增加肌肉力量,促进血液循环。但体育锻炼不可乱做,应该因人而异,如果是脚后跟长骨刺,就应该减少行走,改成蹬自行车；如果是膝关节,爬山就不适合；而如果是腰部长了骨刺,就应该避免做一些反复屈伸和扭动的动作,例如老年人散步就是很好的活动。但是如果出现严重疼痛症状,就要到医院向大夫咨询,在大夫的指导下做一些功能性康复活动。若骨刺影响到关节神经和功能,就需要手术治疗。