这几天脑袋迷迷糊糊的老想睡觉

健康咨询描述： 这几天脑袋迷迷糊糊的老想睡觉，睡不够的感觉

专业回复

张知常 二级心理咨询师 2018-12-17 08:47:56
      指导意见：
      虑属于嗜睡症状
      出现嗜睡症状，首先应该到医院检查脑部是否存在器质性病变，如果排除，那很可能是神经衰弱的表现，属于心理原因引起的，最好接受专业心理疏导，帮助去除现实生活中的压力，转移负面情绪后即可恢复正常的睡眠时间。
      

马翀宇 二级心理咨询师 2018-12-17 08:49:33
      如果你这种感觉经常性的出现，需要到医院检查一下，看看有没有身体上的问题，如果身体上没有问题的话，不要过于的紧张放松，平时多做做运动，这样可以让自己调节好自己的心态，另外也可以提高自己的身体素质。
      

王银凤 二级心理咨询师 2018-12-17 08:50:06
      你好！个人血压有没有偏低现象，如果这几天感冒或用脑过于疲劳，也可能出现这种情况。好好休息补充睡眠，如果还是感觉困倦，建议到医院进行相关检查。在医生指导下对症调理和治疗。
      以上是对“这几天脑袋迷迷糊糊的老想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈蕊 山东省戴庄医院   医师 2018-12-17 08:52:38
      病情分析：
      您好，请问您一般晚上几点睡觉，晚上休息不好会影响白天的工作效率与精神。
      指导意见：
      如果晚上休息没有问题，这种睡眠增多、精力减退的表现说明身体调节出了问题。建议养成良好的生活作息，早睡早起，适当午休，寻找压力源。