之前有手淫几年，现在早泄

健康咨询描述： 之前有手淫几年，现在早泄，房事三分。脱发也十几了，请什么帮了我

专业回复

隋军霞 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 2018-12-15 19:57:08
      您好，根据您描述的情况，建议你适当锻炼身体，合理安排作息时间，规律饮食起居，食用新鲜蔬菜和水果，不要食用辛辣刺激性食物，忌烟酒和冷饮冷食。
      

李凤兰 磐石市医院   副主任护师 2018-12-15 19:58:07
      频繁手淫能够引起阳痿早泄，肾亏，性功能障碍等，建议你戒掉手淫，避免性的不良刺激，加强体育锻炼，保持规律的生活，少熬夜，培养广泛的兴趣爱好，可以口服补肾固精的食物和药物，放松心情，慢慢恢复