请问，我枸杞是水泡着喝好还是就干吃也可以

健康咨询描述： 请问，我枸杞是水泡着喝好还是就干吃也可以，我每天早上把枸杞泡发胀然后直接喝了可以吗？如果泡水的要加别的什么东西吗？

专业回复

李婷婷 靖江医保职工康复医院   三级检验师 2018-12-15 12:31:01
      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是想要吃枸杞的了，想要知道哪种方法吃枸杞是最佳的。
      指导意见：
      这个情况下，实际上，枸杞的话，不管你是用什么方法，比如泡水，比如干吃，比如直接吃等等，都是无所谓的，效果都是差不多的，不会有什么太大的区别的。
      

张英泽 保定市第一中医院   主任医师 2018-12-15 12:51:23
      你好，枸杞干吃的效果比较好，因为干吃的话可以细嚼慢咽，而且养生效果较好，如果说枸杞泡水的话，作用没有发挥的那么多，但是也可以达到一定的养生效果。
      

贾海龙 淄博市中医医院   主治医师 2018-12-15 12:53:19
      您好，您的描述已经看到了，枸杞属于很不错的滋补肾阴，明目的作用，可以治疗身体的阴虚所致的眼睛干涩，乏力等症状的。建议应该注意结合体质选择用的，再就是可以配合菊花泡水的。
      
      以上是对“请问，我枸杞是水泡着喝好还是就干吃也可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！