鼾症怎么治

健康咨询描述： 晚上睡觉总是打呼噜，媳妇嫌弃我吵得慌，关键是上次打呼噜竟然把自己给打醒了，出了一身的冷汗，感觉就像呼吸暂停的一样，很后怕，所以我希望把我的打呼噜给治疗一下

专业回复

孙瑞英 保定市第一中医院   主治医师 2018-12-14 15:47:57
      对于睡觉打呼噜，我为您提供几个方案进行改善：第一，如果体重超重，需要减重，超重是导致睡眠打鼾的主要原因。第二，检查是否有扁导体肥大，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻炎等疾病。第三，调整睡眠姿势，大部分人侧卧的时候，打鼾症状会明显减轻。第四，去医院做多导睡眠监测，及时明确打呼噜对睡眠造成的影响。第五，睡前不要喝浓茶，咖啡，酒精等。因为容易造成神经兴奋，从而使睡眠质量变差，甚至打呼噜。
      

王西艳 山东省千佛山医院   主治医师 2018-12-14 15:49:18
      呼吸睡眠暂停低通气综合征可能性大，可以到综合医院耳鼻喉科或呼吸科进一步咨询，有些通过减肥、锻炼身体、禁酒灯方法可以减轻，有些通关手术可缓解，有些需要睡眠互相支持。
      

陈建华 天脊医院   主治医师 2018-12-14 15:47:09
      病情分析：
      你好，根据你的描述，打呼噜是一种睡眠障碍。没有什么特别好的方法。
      指导意见：
      平时只能注意休息，尽量减少劳累和熬夜，增加营养，提高身体免疫力。必要时可以手术治疗。
      
      以上是对“鼾症怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

赵啸天 医师 2018-12-14 13:57:38
      病情分析：
       你好，根据你提供的晚上睡觉总是打呼噜，有时可以把自己打醒，出冷汗，感觉像呼吸暂停。
       指导意见：
       你好，打呼噜，医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。常见病因有鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，腺样体肥大，扁桃体肥大，软腭过长等。需要去医院做个检查，明确诊断，对症治疗。