月经推迟了5天，用验孕棒验过没怀孕

健康咨询描述： 月经推迟了5天，用验孕棒验过没怀孕，最近天天早上跑5公里了一个月，然后早饭基本上是吃点小零食，中午喝酸奶，晚上喝点粥，是什么原因导致我月经推迟，可以吃些什么药改善下吗？

专业回复

王相岩 安徽医科大学附属巢湖医院   主治医师 2018-12-12 13:27:14
      剧烈运动，压力，紧张，抑郁，节食，减肥，甚至是环境改变，气候变化都会有可能造成月经紊乱。所以运动还是要循序渐进，正常饮食。
      

张淑英 辛集市中医院   主任医师 2018-12-12 13:24:40
      你好，根据你的描述，月经推迟的主要原因，还是你的饮食状态吧。有没有营养不良的情况呢？如果仅仅是这一次月经推迟，先调整饮食结构吧。每日的肉蛋奶和主辅食要搭配好

王洁 曹县邵庄中心卫生院   护师 2018-12-12 13:19:02
      病情分析：
      你好，验孕棒或早孕试纸一般同房后15天左右晨尿可以查出是否怀孕。
      指导意见：
      排除怀孕后，由于环境或心情改变熬夜疲劳过度节食，精神因素，药物等都会导致月经推迟。
      以上是对“月经推迟了5天，用验孕棒验过没怀孕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！