白癜风患者的日常有哪些注意事项？

健康咨询描述： 白癜风患者的日常有哪些注意事项？后背上有几块大小不一的白癜风，云白色。

专业回复

王萍 济南市中医医院   副主任医师 2018-12-10 15:51:27
      您好！白癜风患者日常的饮食以营养均衡为主，可以适当加强黑色食物如黑豆、黑芝麻、黑木耳等的食用。少抽烟喝酒，少吃辛辣食品，多外出运动，适当的锻炼身体，保证规律作息和充足的睡眠，尽量少熬夜，提高自己的免疫力。白癜风患者应尽量少吃一些富含维生素C的蔬菜和水果，不要暴晒。
      

张翼 主治医师 2018-12-10 15:46:49
      病情分析：
      你好！1.注意防晒，因为皮肤苍白区域更容易晒伤。阳光暴晒时段减少外出，一旦外出，需要擦防晒霜、打伞或使用衣物遮挡等方式防晒。
      2.避免皮肤遭受外伤损害，拒绝纹身，积极防治冻疮、烫伤等。
      3.注意休息，保证睡眠时间，避免熬夜。
      4.调整精神状态，保持良好的心态，避免给自己施加太大压力，避免焦虑、恐惧等不良情绪。
      指导意见：
      5.坚持锻炼，提高自身免疫力，但注意避免运动过量。
      6.注意环境卫生，定期开窗通风，不淋雨，不涉水，注意保暖。
      7.饮食上注意可多吃动物肝脏、新鲜蔬菜、坚果等食物，少吃含维生素C的食物（如葡萄、山楂等），禁食羊肉、鱼虾等发物，禁烟酒。
      

ask70692989ns 副主任医师 2018-12-10 14:10:22
      在治疗白癜风时，对于白癜风的治疗而言，千万不可盲目的就医，注意作息时间的规律性，不要经常熬夜，少吃辛辣食物，注意个人卫生的护理。平时一定要加强自身的锻炼，增强体质，提高免疫力，才白癜风是易扩散的皮肤病，不及时治疗的话白斑会扩散到全身各处，损伤外观，所以一定要加强对自我皮肤的观察，一点出现什么情况，及时到正规的医院进行检查，如果是白癜风及时得到治疗，才能越早康复。
      
      以上是对“白癜风患者的日常有哪些注意事项？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！