备孕期间吃什么食物容易促排卵

健康咨询描述： 　　医生你好，我有多囊卵巢已经好几年了，现在想要孩子，请问在备孕期间吃什么食物容易促排卵怀孕？

专业回复

刘浩 首都医科大学附属北京朝阳医院   主任医师 2022-10-28 17:45:07
      临床认为具有促进排卵和内膜生长效果的食物较少，且作用甚微，切莫轻信。部分食物可辅助调整身体素质和心理状态，为下一步促排卵治疗或自然受孕打下良好基础。可以多进食动物蛋白或植物蛋白，包括鸡蛋、肉、奶、豆类等，可以提高整体身体素质，从而改善心理状态；还应多进食水果，补充各种维生素和微量元素，调整身体状态。