强直炎日常如何护理？

健康咨询描述： 医生您好，强直性脊柱炎的日常护理要注意哪些呢？颈椎受累则出现颈部疼痛，头部活动受限，不能上仰、不能抬头平视。

专业回复

李仁英 柳林县人民医院   副主任护师 2018-12-06 15:40:59
      你好，强直性脊柱炎的话，护理要讲究劳逸结合，因为这个疾病在我们平时生活当中，比如说一些坐姿，还有一些睡觉的姿势，都要有讲究。比如说坐姿，我们要成两个90度，第一个是膝关节90度，还有一个髋关节90度，睡觉的时候尽量是仰卧或者是俯卧睡，这样可以有助于帮助我们预防一些脊柱，包括一些髋关节等等的一些畸形，再一个就是平时加强一些功能锻炼，比如说一些游泳这些功能锻炼，都是有助于我们治疗的，再一个就是以腰部活动为主的一些运动，比如说我们所说的这种鲤鱼打挺，以腰为中心为轴，腿部还有这个头目翘起，以这样的运动为主，是有助于我们一些康复的。
      

车绪梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 2018-12-06 15:43:28
      指导意见：
      你好，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，注意身体的保暖，避免受凉，站立时挺胸收腹，座位时尽量挺直腰背部，要睡硬板床，不要使用枕头或者使用薄枕，采取平卧位或者俯卧位，每天至少俯卧半小时到一个小时，不能长时间的保持一个姿势。
      

zsdoc85909175n3 其他 2018-12-06 14:09:12
      你好，患者可以每天进行颈椎运动，可以将头向前，向后，向左、向右运动，或者是将头旋转运动，这样可以保证颈椎的最大活动范围，使得颈椎不会再强直性脊柱炎的侵蚀下失去活动功能。
      强直性脊柱炎都有一个治疗的过程，我们首先要做好确诊工作，再制定治疗方案，然后再进行治疗。不同的病情，治疗方式也是不一样的，首先建议患者不要盲目的治疗，以免加重病情
      
      以上是对“强直炎日常如何护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！