最近脾气特别暴躁。爱生气
女 | 21岁 2018-12-04 15:43:14 4人回复 来自健康咨询描述： 最近脾气特别暴躁。爱生气，而且经常觉得喘不过气来，情绪特别不好，每天都比较消极，喜欢一个人的时候
专业回复
王红丽 二级心理咨询师
2018-12-04 15:50:15 你好，根据你讲述的这种情况，考虑是焦虑症，抑郁症倾向的可能，建议到医院精神科进一步检查确诊，平时把心里压力发泄出来，需要冷静心情，学会自己调理心情，有自己的奋斗目标，应该面对现实生活，多户外散散步听听歌放松心情，确诊以后根据你的病情在医生指导下吃药治疗，配合心理疏导治疗。
杨帆 二级心理咨询师
2018-12-04 15:50:30 最近脾气不好，而且还容易生气，甚至造成喘不过气来的这种现象，目前这种情况看上去有一些严重可以在遇到重大事件的时候深深的做一个深呼吸，吸气和呼气，来平缓当时激动的情绪，然后接下来再说出你想说的话。
张崇 二级心理咨询师
2018-12-04 16:04:20 你好，根据你提供的资料看，可以是焦虑症和抑郁症，首先应该把心里压力发泄出来，先会自己放松心情，多户外散散步听听歌，参加集体活动，转移注意力，建议到医院精神科进一步检查在医生指导下吃药治疗，配合心理治疗。
以上是对“最近脾气特别暴躁。爱生气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
zsdoc86137427bn 主任医师
2018-12-04 15:52:16 你好，根据你的描述，属于焦虑症，焦虑症表现为胸闷、心慌、情绪低落等，建议你去专业的精神心理做一个全面的精神心理检查