心情总是莫名其妙的烦躁

健康咨询描述： 心情总是莫名其妙的烦躁，老是想着自残，总是对别人发脾气，对什么都不感兴趣

专业回复

孙景芳 二级心理咨询师 2018-12-04 10:51:53
      指导意见：
      你好根据你的描述，分析你是抑郁的表现。建议你如果有条件，就近找心理咨询师定期咨询，疏导排解不良情绪，学会自我调节，每天走出家门适当锻炼身体，多和家人朋友聊天交流，每天保持愉快情绪，多看看一些正能量的书籍，多听几首另心情舒畅的音乐，必要时服用谷维素、安神补脑液缓解症状。
      

黄葵红 二级心理咨询师 2018-12-04 16:47:31
      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你是有一些抑郁症的症状，马上在家人的陪同下去，当地精神卫生中心，心理危机干预科，看医生，医生会根据你的实际情况和检查的结果进行治疗的。