情绪低落，动不动想哭

健康咨询描述： 情绪低落，动不动想哭，感觉非常焦虑，恶心，害怕，烦躁，一直想睡觉，总觉得身边的人都在远离自己

专业回复

张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 2018-12-02 19:37:25
      这个情况大多数应该是有心理问题，可以直接到心理科去做个检查看一下，有症状的话可以直接用药物进行改善，这个不用担心，没事儿。
      

李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 2018-12-02 19:40:44
      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这些情况，考虑是焦虑抑郁症的可能，建议到医院精神科进一步检查就诊，你现在这个年龄容易出现心情波动，需要自己学会调理心情，把心里面压力讲出来，勇敢面对现实生活问题，不要憋在心里，
      

胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 2018-12-02 19:35:46
      你现在是十六岁是青春期啊，各种感觉非常敏感，但是你要注意心理卫生哦，你目前的症状已经是属于心理状态比较差的，建议你尽快的调整，比如说出门不要一人在家找朋友们玩，去运动，或者把你这个情况跟朋友说一说，如果这事我不能调整，建议你去找一个心理咨询师做心理咨询，对你来说应该有帮助的。
      
      以上是对“情绪低落，动不动想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙美华 胜利油田中心医院   二级心理咨询师 2018-12-02 19:38:08
      你好，根据你的描述，情绪低落想哭，感觉焦虑，害怕，烦躁，恶心，想睡觉，并感觉身边人远离自己，你是青春期，敏感，情绪不稳定，可以理解，不必担心，有负面情绪时可以选择适当的方式宣泄和释放，比如积极参加喜欢的体育锻炼，与好朋友交流，听音乐，跑步等等，是正常的，祝开心。
      

白成成 二级心理咨询师 2018-12-02 19:40:01
      能够理解你的心情，情绪低落是受想法影响的，因为你的想法消极低落，所以会情绪低落。如果能够让自己的想法积极向上，那么你就会有积极的情绪。
      

lf1378 二级心理咨询师 2018-12-02 19:43:19
      你好，很高兴为你解答，你现在属于青春期发育时期容易出现心情波动大，需要自己控制心情，有事情需要讲出来勇敢面对，不要憋在心里面，建议到医院心理科进一步咨询专家，进行心理疏导治疗，必要时吃药物治疗。