最近总是睡不着，白天晚上不睡觉的

健康咨询描述： 最近总是睡不着，白天晚上不睡觉的，还要工作，自己的睡眠质量不是很好，应该吃些什么药呢，还是该怎么样么？

专业回复

杨洪珍 连云港市传染病医院   二级心理咨询师 2018-12-02 14:23:28
      睡不着觉失眠首先想到的是自己调整，你提供的年龄是45岁，这个年纪考虑是否跟更年期有很大的关系，建议你风湿免疫科就诊，看是否跟更年期有关。
      

梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 2018-12-02 14:24:52
      你好，根据你的情况描述，你现在的睡眠质量不好，入睡困难，这样情况可能与你近期工作劳累有关，你可以服用安神补脑液试试，同时建议你按时起居，生活习惯就好了。
      

张红 故城县中医医院   二级心理咨询师 2018-12-02 16:02:48
      通过您的描述考虑您失眠可能和您正处于更年期有关，您有没有其他更年期的症状，如果有可以口服更年康，可以口服舒乐安定片或佐匹克隆结合经颅磁刺激治疗
      
      以上是对“最近总是睡不着，白天晚上不睡觉的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！