去301看得了足底筋膜炎

  男 | 17岁 悬赏2个健康币 2018-12-01 09:43:11 1人回复 来自

健康咨询描述: 去301看得了足底筋膜炎,吃了两星期的药,抹了扶他林,现在没有疼痛感,能开始体育训练了吗

专业回复

赵海涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-11-17 16:13:54
      您好,足底筋膜炎的病因,超负荷压力长期作用,致足底筋膜急慢性损伤。脚跟疼痛与不适,承重、晨起或长时不动后疼痛。酌情采用物理治疗,足弓支撑、伸展运动。药物治疗,封闭治疗。养成喝茶的好习惯,尤其是绿茶,对于抗菌和抗氧化作都有很好的效果,能促进血液循环,还可以多吃鱼类、海藻类食物。不建议您现在就进行训练,最好再休息半个月,然后循序渐进的增加活动量,以不疼痛为宜