脚踝扭伤，已经10个月了

健康咨询描述： 脚踝扭伤，已经10个月了，内侧脚踝处还是肿胀，拍片骨头没事……

专业回复

王军 鞍山市中心医院   副主任医师 2018-11-29 17:00:39
      你好，根据你所描述的情况，踝关节扭伤后已经十个月了，还存在着肿胀的情况，建议去医院复查看韧带等软组织是否有问题，希望我的回答对你有所帮助。
      

郑炎 主治医师 2018-11-29 16:48:57
      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。踝关节韧带损伤是个复杂的病情。撕裂和损伤俗称是一样的，韧带撕裂可局部制动后自行修复愈合；韧带断裂，就需要手术修复了。常规局部制动休养3周，你当时要是没有制动好，韧带修复不理想，遗留踝关节不稳，疼痛。
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。