大概一周手淫一次到两次

健康咨询描述： 大概一周手淫一次到两次，有时候多的时候是一周三次，然后每次手淫后都很有罪恶感，担心自己会肾虚，担心会记性不好，忘事，影响学习记忆力下降，怎么办，现在感觉整个人都很有压力

专业回复

范玉松 哈尔滨市南岗区新春社区卫生服务中心   二级心理咨询师 2018-11-28 20:29:18
      你这种情况没有好的办法，你自己只能把你这个坏习惯戒掉，否则就会引起阳痿，早泄，勃起困难，性功能障碍的性方面疾病；也会引起记忆力减退，注意力不集中，精神不振，食欲减退等症状。

卢明新 固始县精神病医院   医师 2018-11-28 20:29:24
      你好，适度的性自慰，对身体是无害的，需要注意把握次数，你不影响正常的工作学习为度，平时在生活中注意多参加集体活动，培养自己的兴趣爱好，让你的生活变得充实起来，减少自己独处的时间，欲望较为强烈时，可以通过运动来释放身体的能量，祝你健康。
      

陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 2018-11-28 20:26:31
      你好，作为正常成年男性来说拥有一定的性欲望是正常的现象，适当的手淫可缓解性压抑，但是你频繁的手淫时间长了以后容易导致前列腺以及阴茎过度充血会引起前列腺炎，影响将来的性功能，所以需要你有坚强的毅力戒除手淫。并且去除手淫的罪恶感。只要有恒心，一切都会改变的。
      
      以上是对“大概一周手淫一次到两次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！