最近脾气暴躁，控制不了发脾气

健康咨询描述： 最近脾气暴躁，控制不了发脾气，完了又后悔，一直心里想控制控制不能发脾气，但是还是控制不住。而且还是只对最亲近的人！这是不是有病！

专业回复

马淑侠 二级心理咨询师 2018-11-24 23:01:15
      病情分析：
      25岁女性，控制不住发脾气，但是也只是对最亲近的人
      指导意见：
      不知道你的生理期，是不是近了？有时候，生理期临近的时候，会出现这个问题，放松点

袁勇燕 二级心理咨询师 2018-11-24 23:05:49
      你好，很高兴为您提供咨询。情绪要有所出口，否则是会产生一些心理方面的问题的，建议您平时一定要多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时作息，养成良好的生活习惯，更利于身体健康，不要长时间玩手机和电脑，这样的话会对植物神经有损伤的，还会影响身心健康。