做事容易紧张，比如跟陌生人说话

健康咨询描述： 做事容易紧张，比如跟陌生人说话。走路也很不自在，觉得别人在注意我。我总是想得太多，而且容易受惊吓，这是什么回事。吃什么药可以安神

专业回复

丁宁 徐州市第一人民医院   主任医师 2018-11-22 23:22:09
      你好，你做事容易紧张，这与你的性格有关系，你可能比较内向安静，不善于与人交谈，没有什么药物可以服用，建议放松心情，多接触社会，减少独处的机会。
      

郭俊娥 黄骅神农居医院   主治医师 2018-11-22 23:18:55
      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，容易紧张，容易受到惊吓，考虑你的精神状态属于焦虑恐惧心理
      指导意见：
      你可以看一下心理医生，平时要保持稳定的情绪，加强训练，多与家人同学沟通交流，不断改进自己，提高自信心