骨骼钙化是什么意思啊

健康咨询描述： 骨骼钙化是什么意思啊？钙化是不是就是补钙补充多了？那么，怎样才能减缓钙化情况？还吃些什么呢？加快身体长高，该吃什么？谢谢回答

专业回复

吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-10-31 21:21:18
      骨骼钙化是正常的骨骼代谢过程，指钙磷沉积到骨质中。骨骼脱钙会引起骨质疏松。促进身高增长需要均衡饮食，增加蛋白质摄入量，鸡蛋、瘦肉、纯牛奶对身高增长有益。还要多进行有氧运动、保证充足的睡眠。