最近感觉自己自己干什么都提不起劲

健康咨询描述： 最近感觉自己自己干什么都提不起劲。要考研学不进去习，玩电脑也觉得很没意思，做题静不下心，而且耐心变差了很多。有时候不是饿了饭也不想吃，和家人说话也是听到了不爱搭理。测了一下网上所谓的抑郁症自测表得分16分，我觉得应该不至于抑郁症，想问一下我这样的情况需要就医吗？麻烦解答一下谢谢。

专业回复

张洪菊 二级心理咨询师 2018-11-18 15:28:02
      病情分析：
      你好，很高兴帮你解答问题。你抑郁自测量表测了16分。从这个分数看是没有问题
      指导意见：
      针对你目前的这种情况，需要你调整一下心情，让积极乐观的心态面对生活，同时要做到规律作息，多参加体育锻炼。