掉头发，头发很软，洗头发的时候掉头发很多

健康咨询描述： 掉头发，头发很软，洗头发的时候掉头发很多，以前很少，最近半年增多明显

专业回复

张晓培 枣庄市中医医院   副主任医师 2018-11-15 20:34:27
      通常来说，秋冬季节脱发会春夏季节严重。若你近期脱发明显，考虑是气血不足导致的。平时注意饮食，注意膳食平衡，增强营养，多喝粥，以滋润脏腑，还要注意保证充足的睡眠。还可以，服些中药以荣养头皮和头发。

王好 慈铭健康体检管理集团有限公司北京奥亚医院   主治医师 2018-11-15 20:06:58
      病情分析：
      你好，掉头发主要和睡眠不足，经常熬夜休息不好有关，气血不足。嗯，你可以查一查有没有贫血的情况。或者是血压是不是低？日常的话注意多休息，嗯多吃一些新鲜的蔬菜。适度的出量补充维生素。吃一些干果，大枣桂圆补气养血的东西也可以吃一些。或者您看看有没有脂溢性皮炎，如果是脂溢性皮炎也容易造成脱发。可以去皮肤科专科开点这个专门治疗脂溢性皮炎的药物就可以了。
      指导意见：
      这个日常注意用一些无硅油的洗发液或者是护发素。头发可以做做保养，这样会好一些。这几个头发过长了就容易掉，发比较多，可以适当的修，短一些就会好一些。日常还是要规律运动运动，这样增强免疫力，适度的晒晒太阳，促进钙吸收。祝您生活愉快。