身高168体重62.4公斤

健康咨询描述： 身高168体重62.4公斤，晚上不吃饭会瘦吗？需要吃什么才可以减肥成功

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 11:01:32
      其实按照目前你的程度来进行计算的话，你的理想体重是一个63公斤，所以按照你目前的话基本上来说你在理想的体重范围内，如果晚上不吃主食，以低糖的黄瓜，西红柿为主，可以进行减重。