手脚冷，怕冷，怎么调理

健康咨询描述： 手脚冷，怕冷，怎么调理，吃什么中药，要调理多久有效果？

专业回复

王成阳 安徽医科大学第一附属医院   副主任医师 2023-01-07 13:43:08
      你好，根据你的描述手脚冰冷和心脏血管有着很大的关系。体内血液量不够影响血液运行输送，就会造成手脚冰冷。建议您经常运动、按摩等。也可以吃一些肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆通过食疗进行治疗，