前一阵用艾叶泡脚然后感觉导致失眠了整晚整晚睡不着怎

健康咨询描述： 前一阵用艾叶泡脚然后感觉导致失眠了整晚整晚睡不着怎么办

专业回复

张子义 中日友好医院   主任医师 2023-01-04 09:53:25
      用艾叶泡脚，不会导致失眠的，你可能身体有其他原因，或者是情绪紧张压力大造成失眠的，平时要注意有规律的作息，晚上睡前喝杯热牛奶，白天多做运动，这样容易睡眠。