手淫好多年了，现在没有晨脖

健康咨询描述： 手淫好多年了，现在没有晨脖，龟头下面一点点皮特别敏感一碰那里就射了，不是龟头敏感，脖起时间没有之前久了，二次脖起也比之前困难了。想问问是什么原因啊，应该怎么办

专业回复

杨锋 山西医科大学第二医院   主治医师 2020-09-21 07:08:54
      你现在年龄还小，首先要控制手淫，然后要调整心态，不能有太大压力，要养成好习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，多做提肛运动和深蹲运动，合理膳食，
      

蒋飞燕 东海县中医院   副主任护师 2018-11-13 16:12:56
      你好，根据你提供的信息，最主要原因是你长期的手淫，长期的手淫有可能导致尿道炎，前列腺炎，严重的甚至引起阳痿早泄。建议你首先下决心，有毅力，循序渐进，戒掉手淫的坏习惯，积极参加体育锻炼，转移注意力。

庞晶 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 2018-11-13 15:54:11
      病情分析：
      你好，很高兴为您回答，根据您的描述，考虑和您长时间手瘾有关系。
      指导意见：
      你好，建议您平时要养成良好的生活习惯，规律生活，戒掉手瘾的习惯应该能改善。
      
      以上是对“手淫好多年了，现在没有晨脖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！